CrossFit trainingen gedurende de winter

14 oktober 2015 | Gepubliceerd in: Algemeen

Vanaf de eerste week van november start onder leiding van Michael Velthorst de crossfit training voor senioren leden op de donderdagavonden in het clubhuis van RTV de Zwaluwen. Voor wie mee wil doen om zich voor te bereiden op het nieuwe seizoen kan op de donderdagavond aan sluiten.

De training (zonder fiets) richt zich met name op core stability. De training is gedurende de winterperiode, iedere donderdagavond, van 19:00 tot 20:00 uur en wordt gegeven door Michael Velthorst.

De training kan zowel binnen als buiten gegeven worden, dus hou hier qua kledingkeuze rekening mee. Neem in ieder geval een bidon en een handdoek mee.

Flyer Fit Training